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多補充維生素C可以預防白內障

來源:精功眼鏡 2010-09-29 22175

補充維生素C可預防白內障

據《39健康網社區》報道:老年性白內障是一種常見的后天性白內障,由于其病因未明,所以對它的預防一直是醫學家們不斷探索的問題。近年來,學者們研究發現了一些有效的預防辦法:

戴深色眼鏡受太陽紫外線照射時間愈長,患白內障的可能性越大。研究指出,外出時戴深色眼鏡,可使眼睛受到紫外線照射減少。60歲以后視力下降的老年人,如戴上黃褐色的太陽鏡,就可防止視力進一步減退和預防白內障的發生。

預防脫水人體在發生脫水的情況下,體內液體正常代謝紊亂,就會產生一些異常的化學物質,損害晶狀體,導致白內障發生,而對已有白內障的患者,脫水可使病情加劇。因此,一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐,或在高溫條件下大量出汗,都應及時補液,一般情況下,只需喝白開水、茶水即可。

適當服用阿斯匹林老年性白內障患者體內氨基酸水平往往較高,其中色氨酸是唯一能與血漿蛋白結合的氨基酸。色氨酸及其代謝產物與晶體蛋白結合變為棕黃色物質在晶體內沉積,形成白內障。而阿斯匹林可與色氨酸競爭,與晶體蛋白結合,從而使晶體內色氨酸水平下降。研究還認為,阿斯匹林也有減慢白內障病程進展的作用,但該藥對胃粘膜刺激性較大,故應飯后服用。

攝入足夠的維生素C人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。隨著年齡增長,營養吸收功能與代謝機能逐漸減退,晶狀體營養不良,維生素C含量明顯下降,久而久之引起晶狀體變性,導致白內障發生。維生素C還能減弱光線和氧對晶狀體的損害,具有防止老年性白內障形成的作用。

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